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Los 5 alimentos afrodisíacos que te ayudarán a tener mejor sexo

Existen factores que pueden complicar un buen sexo, pero por suerte hay alimentos afrodisíacos que te salvarán de una desagradable situación.

Se calcula que un 40% de las mujeres pueden verse afectadas por alguna disfunción sexual (o no se sienten excitadas o nunca han tenido un orgasmo). Para muchas, una experiencia placentera puede convertirse en algo poco satisfactorio.

Existe la creencia de que, si introducimos ciertos alimentos en la dieta, podemos mejorar o aliviar un poco estos problemas y, por tanto, tener mejores relaciones sexuales.

Los alimentos afrodisíacos son aquellos que tienen como objetivo estimular los sentidos a la hora de estar con la pareja.

LOS ALIMENTOS PARA EL SEXO 

Algunos de los alimentos que más se han relacionado con efectos positivos a la hora del sexo, aunque sin estudios científicos concluyentes.:

LAS OSTRAS

Son una importante fuente de zinc, se encargan de regular los niveles de testosterona. Son asociadas al placer sexual, además las ostras pueden activar los neurotransmisores nerviosos, encargados de la formación de de las hormonas sexuales.

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Sin embargo, no hay estudios que permitan concluir que ingerir una determinada cantidad de ostras hará aumentar los niveles de testosterona.

EL CHOCOLATE

Este producto está considerado afrodisiaco por excelencia desde hace centenares de años. Esta asociación responde a la presencia del químico feniletilamina (PE), un estimulante del sistema nervioso central, que se cree que ayuda a despertar emociones.

Sin embargo, el cuerpo humano absorbe muy poca feniletilamina, al menos no la suficiente para estimular las emociones de forma muy evidente.

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GINSENG

La raíz de esta planta a menudo se usa en la medicina complementaria y como afrodisiaco al momento del sexo, aunque su eficacia para este propósito no está clara.

Si bien se ha relacionado con propiedades afrodisiacas y para tratar la disfunción sexual, así como para mejorar el comportamiento sexual, sus mecanismos moleculares siguen siendo esquivos.

LA COMIDA PICANTE

Son alimentos ricos en flavonoides, que ayudan a aumentar la circulación, lo que podría funcionar como una especie de viagra natural.

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LA MACA

Considerada una planta milagrosa capaz de actuar no solo como afrodisiaca, sino también como memorizante, energizante, protectora contra la osteoporosis, contra la hiperplasia benigna de próstata y algunos beneficios más a la hora del sexo.

A pesar de las recomendaciones, el concepto de deseo sexual es complejo y es poco probable que lo estimule un solo alimento o un suplemento.

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